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我們推薦次學(xué)習(xí)的人選擇美國(guó)心臟協(xié)會(huì)（AHA）的基本急救與心臟復(fù)蘇課程。AHA的證書(shū)也是被廣泛認(rèn)可的專業(yè)證書(shū)。如果你不知道如何合理使用急救用品，就算你帶上全世界所有的也無(wú)濟(jì)于事。所以我們也建議大家抓一本戶外急救手冊(cè)，在出行前進(jìn)行學(xué)習(xí)。在這里我們推薦人民郵電出版社出版的「戶外生存急救手冊(cè)」。這些改變命運(yùn)的知識(shí)不但重要，而且不會(huì)給你的背包增加一絲重量。在我們具備了一定的知識(shí)儲(chǔ)備后，我們要開(kāi)始準(zhǔn)備急救包的「包」了。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
以下是這些分類的常見(jiàn)用品，如果你沒(méi)有太多頭緒的話，可以參考以下的清單。1.傷口護(hù)理手套：防止雙手傷口。酒精棉片或其他消毒棉片：便捷的戶外消毒用品。軟膏：抑制繼發(fā)性皮膚。粘紗布?jí)|：清理傷口，傷口敷。水泡貼：處理徒步常發(fā)的水泡癥狀。止血海綿：快速止血、抑菌抗。2.常用鎮(zhèn)痛。對(duì)乙酰氨基酚（撲熱息痛）：用于鎮(zhèn)痛及發(fā)燒?？惯^(guò)敏藥：減輕過(guò)反應(yīng)。電解質(zhì)片：用于脫水。3.外用繃帶不同尺寸的紗布繃帶：包扎傷口。止血貼：處理小傷口。4.其他項(xiàng)目鑷子：處理傷口或用品。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
.器械類：體溫計(jì)等。4.急救手冊(cè)類：大多數(shù)急救手冊(cè)目前在各大醫(yī)院均可免費(fèi)獲得。需要注意的是，急救包內(nèi)的物品不是一成不變的，可以根據(jù)每位家庭成員各自的身體健康狀況靈活改變，比如有些家庭中有老人，急救包中就應(yīng)該備齊；由于患者血糖波動(dòng)，常常容易發(fā)生低血糖的情況，因此在急救包中可以備一些巧克力或者是高濃度葡萄糖等食物；夏天可以在急救包中備點(diǎn)預(yù)防中暑的正氣水等或者是防止蚊蟲(chóng)叮咬的噴劑；有小朋友的家庭，因?yàn)樾∨笥讶菀资艿揭恍┩鈧?，可以多?zhǔn)備一些紗布以及碘伏。此外，提醒大家，急救包應(yīng)放置在較醒目的地方，同時(shí)要避免幼兒可以觸碰到，每3個(gè)月~6個(gè)月定期檢查和更換過(guò)期的急救藥品。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
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